Uống thuốc phá thai cần kiêng ăn uống như thế nào?

Phá thai là một thủ thuật phức tạp, tác động lớn đến sức khỏe và tâm lý nữ giới. Sau khi nữ giới phá thai an toàn cần có chế độ chăm sóc đặc biệt để cơ thể nhanh chóng phục hồi. Vậy sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng ăn uống như thế nào? Trong bài viết dưới đây các bác sĩ tại Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh sẽ chia sẻ về những thực phẩm nên ăn và không nên ăn sau khi uống thuốc phá thai.

Bạn đừng bỏ lỡ:

- Phá thai bằng thuốc
- Chi phí phá thai

Sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng ăn gì

Sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng ăn những gì là câu hỏi của rất nhiều chị em. Uống thuốc phá thai an toàn là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn để phá thai an toàn. Chế độ ăn uống, sinh hoạt sẽ quyết định rất lớn đến quá trình phục hồi ở nữ giới. Theo các bác sĩ tại Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh, sau khi uống thuốc phá thai chị em cần kiêng những thực phẩm sau:

Kiêng ăn đồ cay nóng

Các thực phẩm cay nóng như tiêu, tỏi, ớt sẽ gây nóng trong người, nhiệt độ âm đạo tăng lên khiến chị em cảm thấy khó chịu hơn. Ngoài ra, sau khi phá thai, chị em sẽ bị ra máu kéo dài từ 7 – 10 ngày, nếu không vệ sinh sạch sẽ, đúng cách sẽ dễ khiến vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm phụ khoa.

Hạn chế các đồ ăn vặt

Các đồ ăn vặt chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh sẽ tác động xấu đến sức khỏe, nhất là nữ giới sau khi phá thai bằng thuốc do chứa hàm lượng chất béo cao nhưng lại ít năng lượng. Chị em cũng không nên sử dụng nhiều các thực phẩm từ đậu nành do các chất trong đậu nành sẽ làm giảm khả năng hấp thu sắt của cơ thể.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ hoặc chế biến lại nhiều lần

Đồ ăn chế biến đi chế biến lại, nhất là những thực phẩm nhiều dầu mỡ sẽ mất đi các chất dinh dưỡng, khi ăn vào sẽ làm chậm quá trình chuyển hóa trong cơ thể, gây chứng khó tiêu, đầy bụng, tiêu chảy hoặc táo bón.

Cơ thể nữ giới sau khi phá thai bằng thuốc vốn đã rất yếu ớt nên càng cần hạn chế những thực phẩm này để sức khỏe nhanh chóng bình phục hơn.

Kiêng các loại thực phẩm có tính hàn

Những thực phẩm có tính hàn như hải sản, tôm, cua, ốc...sẽ dễ gây lạnh bụng, đau bụng dữ dội, dễ gây băng huyết.

Kiêng rượu bia và các loại đồ uống chứa cồn

Bình thường việc sử dụng rượu bia đã không tốt cho sức khỏe, đối với nữ giới sau khi phá thai bằng thuốc càng cần tránh xa những loại đồ uống này hơn.

Kiêng quan hệ tình dục

Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học, chị em cũng cần tránh quan hệ tình dục. Việc quan hệ tình dục trong giai đoạn này sẽ tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa và mang thai ngoài ý muốn.

Có thể bạn quan tâm:

• Chi phí một lần phá thai hết bao nhiêu tiền?
• Hậu quả khủng khiếp từ việc phá thai nhiều lần

Những thực phẩm nên ăn sau khi phá thai bằng thuốc

Sau khi phá thai bằng thuốc, chị em cần tăng cường những thực phẩm sau:

Thực phẩm giàu protein

Sau khi phá thai bằng thuốc chị em sẽ bị ra máu trung bình khoảng 1 tuần. Điều này sẽ khiến cơ thể bị thiếu hụt đi một lượng máu lớn. Chính vì vậy, nữ giới sau khi phá thai bằng thuốc cần tăng cường ăn các thực phẩm giàu protein như các loại thịt màu đỏ, gan động vật, trứng, sữa...

Thực phẩm giàu vitamin

Tăng cường ăn các loại hoa quả tươi và rau xanh để cung cấp vitamin cho cơ thể như: vitamin B1, B2, C, E...

Thực phẩm giàu canxi

Cơ thể khi thiếu canxi sẽ dễ mệt mỏi, đau nhức, mất ngủ. Các thực phẩm giàu canxi chị em cần bổ sung như: hải sản, hạnh nhân, nấm, kiwi...

Thực phẩm giàu axit folic

Axit folic có chức năng tái tạo các tế bào mới, trong đó có các tế bào hồng cầu. Chị em nên bổ sung Axit folic bằng việc bổ sung các loại rau xanh, nấm, bánh mì, gan động, bắp, đậu Hà Lan...

Vừa rồi là những chia sẻ về các thực phẩm chị em nên và không nên ăn sau khi phá thai bằng thuốc. Do dung lượng bài viết có hạn nên nếu còn bất cứ thắc mắc nào cần tư vấn, giải đáp hãy liên hệ ngay đến Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh số 380 Xã Đàn- Đống Đa - Hà Nội bằng cách gọi điện đến số 0386 977 199 hoặc trực tiếp đến phòng khám để được giải đáp chi tiết và nhanh nhất.